Du hast Beschwerden und weißt einfach nicht wieso? Egal ob der Schlaf, die Laune, der Zyklus, die Periode oder die Verdauung eine Haarmineralanalyse kann dir eine Aufschlüsselung deiner Gesundheit geben. Wie sind die Spurenelemente und Mineralstoffe verteilt? So eine wertvolle Information über den ganzheitlichen Körper liefert die Haarmineralanalyse und ich bin super happy meine Ergebnisse heute mit einer Expertin zu besprechen. Sabine ist Heilpraktikerin bei Verisana und erklärt mir wie ich meine Analyse deuten kann und gibt wertvolle ganzheitliche Tipps für den Körper.

Du möchtest ebenfalls eine Haarmineralanalyse machen? Mit dem Code Sina5 bekommst du auf alle Tests von Verisana immer 5% Rabatt. Hier gehts zur Haarmineralanalyse: https://www.verisana.de/shop/haarmineralanalyse/?ref=12

Wichtig zu wissen: die Analyse ist nicht einfach und man sollte dies mit einer Expert:in besprechen. Wendet euch am besten an Verisana, sie geben euch eine Liste an Heilpraktiker die mit der HMA Erfahrung haben in eurer Umgebung.

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In dieser Folge spreche ich mit Sexualpädagogin Magdalena von Sexologisch über das Thema Sexualität: Wie definiert sich Sexualität und wann entsteht sie? Was prägt uns? Welche Rolle spielt der Zyklus, Kinderwunsch und was ist wenn der Sex nach der Geburt nicht mehr so richtig klappen will. All diese wertvollen und wichtigen Themen sprechen wir gemeinsam in dieser Folge an. Viel Spaß beim zuhören.

Wenn ihr mehr über Magdalena erfahren möchtet, schaut hier vorbei:
Webseite: https://www.sexologisch.com/
Instagram: https://www.instagram.com/sexologisch/?hl=de
Podcast: https://open.spotify.com/show/78PTGhto8Vgv9IpdHgEQ5O?si=sD5GVngkTHCTH7JtPwvoVw

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Wie wirken Heilkräuter? Wie wendet man sie an und welche Heilpflanzen können wir für unseren Zyklus verwenden? Mit Heilpraktikerin Andrea Mohr spreche ich in dieser Folge über den Zyklus und ihre passenden Heilkräuter bei Beschwerden.

Wer mehr über Andrea erfahren will kann gerne hier vorbei schauen:
Webseite: https://praxis-frauengesundheit.de/

Und hier noch die von Andrea erwähnten Infos:
Über Mönchspfeffer: https://generation-pille.com/agnus-castus-ist-moenchspfeffer-die-heilpflanze-fuer-alle-hormonellen-beschwerden/
Das Buch über Frauenheilkräuter: https://amzn.to/3nTM8Yw

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Ich liebe diese Folge! Gemeinsam mit Kim Hoss haben wir über das Thema Selbstliebe und all seine Facetten gesprochen. Es geht um Beziehungen und wie wir uns manchmal in ihnen gefangen fühlen können, um das Ausbrechen, sich selbst kennenlernen und um Ängste und Glaubenssätze. Einfach ein Talk zwischen zwei Frauen die was zu erzählen haben :D. Danke Kim, für diese tolle Folge!

Schaut unbedingt bei Kim's Profil vorbei, sie vermittelt einfach ein ganz normales Leben mit allen Höhen und Tiefen: https://www.instagram.com/kim_____hoss/?hl=de

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In dieser Folge spreche ich mit Liebescoach Simone Janiga über das Thema Partnerschaft und was die Ursachen sind, dass man eventuell immer wieder an denseleben Typus Mensch gerät und es einfach nicht klappen will mit der Partnerschaft. Simone gibt uns hilfreiche Tipps wie wir in erster Linie uns besser annehmen können und wie man dieses ständige Muster für sich durchbrechen kann.

Wenn du mehr über Simone und ihre Arbeit erfahren möchtest, dann teile ich gerne folgende Links mit Dir:
Webseite: https://simone-janiga.com/
Instagram: https://www.instagram.com/simone_janiga/

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Der Darm ist einfach ein unfassbares Organ. Man könnte Stundenlang darüber sprechen. Es wird hier auch noch einige Folgen über den Darm geben aber in dieser Folge legen wir den Fokus auf unsere Emotionen und welche Rolle der Darm dabei spielt. Das alles erklärt uns Anika. Sie ist Beraterin für Darmgesundheit. Wenn ihr mehr über Anika und ihre Lernplattform für den Darm erfahren möchte, dann schaut gerne auf ihrem Profil vorbei:

Webseite: https://www.achtmeter.com

Und weil ich Podcast erwähnt, möchte ich euch gerne noch Innonature verlinken. Mit dem Code "Sina10" bekommt ihr auf alle Produkte von Innonature 10% Rabatt: https://innonature.eu/

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Mit Beginn der Pubertät startet langsam der weibliche Zyklus und endet erst wieder mit den Wechseljahren. Es sind also einige Jahre dazwischen in denen wir zyklisch sind. Es lohnt sich also den Zyklus kennen zu lernen und mit ihm zu leben. In der heutigen Folge möchte ich gerne die einzelnen Phasen im weiblichen Zyklus erklären und wie du ihn in deinen Alltag integrieren kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge!

Diese Folge wird übrigens gesponsert von Brain Effect, einem Berliner Start-Up, welches es sich zur Mission gemacht hat das Thema Mind und Nutrition an die Frau zu bringen. Mit dem Code "FS15" bekommt ihr auf alle Bundles und Einzelprodukte von Brain Effect 15% Rabatt. Schaut gerne vorbei. Hier geht es direkt zum erwähnten Female Bundle: https://serv.linkster.co/r/VON6IxDW

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Endometiose - ein Begriff dem man, wie ich finde, immer öfters hört. Doch was verbirgt sich hinter dieser Krankheit, was sind die Ursachen und wie geht man als Betroffene damit um. All diese Fragen kläre ich im heutigen Interview mit Lena. Lena wurde vor einem Jahr Endometriose diagnostiziert und auf ihrem Instagramkanal endo.mood berichtet sie von ihrer Geschichte. Ich freue mich sehr über diese Folge, zu einem solch wichtigen Thema.

Wie versprochen erhaltet ihr hier alle Links:
Webseite: www.endomood.de
Mail Adresse für Kontaktanfragen: Lena@endomood.de
Instagram: https://www.instagram.com/endo.mood/?hl=de

Weitere Links zum Thema Endometriose:
www.zweivonzehn.de
www.endometriose-vereinigung.de
https://generation-pille.com/endometriose-einziger-ausweg-pille-natuerliche-behandlung-bei-endometriose/
https://generation-pille.com/storytime-ich-habe-meiner-endometriose-in-den-arsch-getreten/

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In einer anderen Folge habe ich schon einmal mit einer Frau über ihre Erfahrung mit ihrer Fehlgeburt gesprochen. Diese Folge hat mich damals stark beschäftigt, weil mir bewusst wurde wie wenig Aufmerksamkeit dieses wichtige Thema bekommt und doch passiert es leider so vielen Frauen. In dieser Folge möchte ich dem Thema Abort/ Fehlgeburten noch einmal den Raum geben und ich hoffe sehr, dass ich mit dieser Folge ein paar betroffene Frauen erreichen kann. Rosa Koppelmann unterstützt Frauen in dieser schwierigen Phase und hat auch ein Buch darüber geschrieben, wie man nach einer Fehlgeburt wieder ins eigene Vertrauen kommen kann. Fühlt euch gedrückt, eure Sina.

Wie versprochen findet ihr hier die Links zu Rosa:
Webseite: https://vertrauen-nach-fehlgeburt.de/
Instagram: https://www.instagram.com/vertrauen_nach_fehlgeburt/?hl=de
Buch - Vertrauen nach Fehlgeburt: https://amzn.to/3uxHHoy

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Was ist eigentlich EFT (Emotional Freedom Technique)? Und wie wirkt diese Klopfakupressur auf unsere Körper. Britta ist Psychologin und Expertin für Klopfakupressur, mit ihr spreche ich gemeinsam über das EFT und wie man damit emotionale und körperliche Blockaden lindern kann. Viel Spaß bei dieser Folge. Eure Sina

Wie versprochen findet ihr hier die Links zu Britta:
Webseite: https://www.brittatreitinger.com/
Instagram: https://www.instagram.com/brittatreitinger/?hl=de

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