Die Rauhnächte stehen an - viele nutzen sie bereits seit Jahren und für manche sind die Rauhnächte noch ein totales Neuland. In dieser Folge spreche ich mit Karin Luger von Sonnlicht (einem Online Shop für Räucherwerke) über die besondere Zeit zwischen den Jahren und wie man die Rauhnächte für sich am besten anwenden kann. Viele tolle Mischungen und Tipps gibt Karin und mit auf den Weg.

Und wer sich gerne online seine eigenen Räucherwerke bestellen möchte kann das mit dem Code SINA5 gerne unter folgendem Link tun: https://www.sonnlicht.de/Rauhnaechte-RaeucherSETs

Ich wünsche euch eine ganz besondere Zeit.
Sina

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Anna Teichert ist Balance und Migräne Coach und auch Teilnehmerin in meiner BE A FEMALE COACH Ausbildung. Gemeinsam sprechen wir in dieser Podcastfolge über das große Thema BALANCE. Wie schaffe ich es mehr Balance in mein Leben zu bringen und was ist Balance überhaupt. Anna spricht unter anderem auch über das wichtige Thema Migräne, weil sie selbst eine sehr lange gemeinsame Reise mit der Migräne hat. Wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Folge.

Du möchtest mehr über Anna und ihre Arbeit erfahren:
Webseite: https://www.holisticmigrainecoach.com
Instagram: https://instagram.com/holisticmigrainecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Und solltest du Interesse an meiner BE A FEMALE COACH Ausbildung (Start Mai 2023) haben, dann kannst du dich gerne hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Diese Folge habe ich sehr spontan aufgenommen, vom Sofa aus meinem Wohnzimmer. Aber der Impuls zu dieser Folge war einfach da. Heute ist der Geburtstag von meinem Papa der vor 11 Jahren gestorben ist, sehr unerwartet. Mit dieser Folge spreche ich sehr offen und persönlich über meinen Verlust und wie ich damit umgegangen bin. Ich hoffe ihr könnt ein paar Impulse aus dieser Folge für euch mitnehmen. Fühlt euch gedrückt. Sina

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Habt ihr schon mal von Breathwork gehört? Die Definition ist klar, es hat was mit Atmung zutun aber was genau bedeutet das und wie kann ich es für mich nutzen. So atmen wir doch sowieso jede Sekunde, total unterbewusst. Zum Thema Breathwork kam ich durch Freundinnen und Bekannte, die mich immer wieder darauf hingewiesen haben und irgendwie sollte es nun so sein, dass das Thema auch bei mir Raum einnimmt. Gemeinsam mit Lisa von lisis_breathwork spreche ich über dieses machtvolle Tool und noch ganz viele andere tiefgründige und wertvolle Themen. Freue dich auf eine wundervolle Podcastfolge.

Wer mehr über Lisa erfahren will findet sie hier:
Webseite: https://lisis-breathwork.com
Instagram: https://www.instagram.com/lisis_breathwork_/

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Ich kenne das Gefühl, wenn sich die Fronten so stark verhärten, dass man das Gefühl hat es hilft nur noch die Trennung. Wenn man einfach keinen Ausweg mehr sieht. Aber was steckt da wirklich dahinter? Was ist es, was du dir in dem Moment von deinem Partner wirklich wünscht? Reagierst du aus dem Mangel oder der Fülle? Darüber möchte ich gerne mit dir in der heutigen Folge sprechen und dir wertvolle Impulse für eine liebevollere Beziehung mitgeben. Viel Spaß beim zuhören!

Und wen du gerne bei SLOW MOTHERING ab November dabei sein möchtest, dann sichere dir hier einen Platz und melde dich an: https://elopage.com/epl/7E_ixobQNsRs-jHfxKPz

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Was machen Routinen mit uns? Warum sind sie wichtig und wie schaffe ich es innerhalb meiner Routine trotzdem Raum und Flexibilität zu bekommen? Über diese Themen und vieles mehr spreche ich mit Regina und Patricia, sie sind Yoga Lehrerinnen, Coaches und erzählen uns in der heutigen Folge die Kraft der Routine und wie man mehr Routine in sein Leben bringen kann. Viel Spaß bei dieser Folge.

Wer mehr über die beiden und ihr Programm erfahren möchte, kann einmal auf ihr InstagramProfil gehen und den beiden folgen: https://www.instagram.com/yoga_mit_den_twins/?hl=de

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Die Intuition liegt in der Gebärmutter? Und es gibt dort Heilung? Was soll das bedeuten? Diese Fragen habe ich mir gestellt, als ich Beatrice das erste Mal auf Instagram gesehen habe. Sie wurde mir durch eine Freundin vorgeschlagen und ich war direkt verliebt in sie, ihr Profil und ihre Arbeit. Keine 4 Tage später war sie Gast in meinem Podcast Frauensache. Gemeinsam mit Beatrice sprechen wir über die weiblichen Wunden unserer Ahninnen, was diese heute mit uns machen können und wie wir lernen genauer hinzusehen. Eine wundervolle und sehr intime Folge.

Wer mehr über Beatrice erfahren möchte findet sie und ihre Arbeit hier:
Webseite: https://deineweiblichekraft.de
Instagram: https://instagram.com/deineweiblichekraft

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung/ Warteliste für 2023: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Ja nun ist es soweit, ich habe nach 2 Jahren stillen, abgestillt. Krass, wenn ich so zurückblicke was ich da erlebt habe und was es mit mir gemacht hat. Hätte auch nie gedacht, dass ich so lange stillen werde. Aber wie alles im Leben hatte es Auf - und Abs. Meine Erfahrung und wertvolle Tipps zum Abstillen möchte ich euch in der heutigen Folge gerne teilen.

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Kennt ihr das? Es gibt Konflikte mit eurem Partner und der einzige Impuls ist TRENNUNG. Als würde es keinen anderen Ausweg mehr geben. Ich hatte das immer wieder mal und möchte euch gerne auch den Unterschied dazu erklären, wie man feststellen kann ob eine Trennung wirklich sinnvoll ist oder nicht. Aber vor allen Dingen möchte ich euch in dieser Folge ein paar Tipps mit auf den Weg geben, wie ihr zukünftig mit solchen Impulse umgehen könnt. Viel Spaß bei dieser Folge.

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle

Dieses Interview liegt mir besonders am Herzen, weil ich spreche mit meiner Freundin und Businesspartnerin Laura. Sie ist vor kurzem bei PAOPAO essentials als Gesellschafterin und Geschäftsführerin eingestiegen. Was ihr auf diesem Weg für Ängste durch den Kopf gingen, warum sie oft dachte, dass sie mit 26 Jahren zu jung dafür sei und warum sie damals ihr Studium abgebrochen hat - das alles und viele Tipps zum Thema Business und Businessstart möchten wir euch in diesem Interview mit auf den Weg geben.

Hier findet ihr auch wie erwähnte die reduzierten Produkte bei PAOPAO essentials. Ihr bekommt auf bestimmte Produkte 25% Rabatt. Folgt unbedingt auch unserem Instagram Kanal, da erfahrt ihr bald welche coolen Veränderungen es geben wird:

Zur PAOPAO Webseite: www.paopao-essentials.de
Instagram: https://www.instagram.com/paopao.essentials/?hl=de

__________________________

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle