Selbstbewusst sein, was ist das überhaupt? Heute spreche ich mit Laura Wällnitz über genau das Thema. Sie ist Trainerin für ein selbstbewusstes Auftreten
durch Psychologie, Stimme & Rhetorik. Eine sehr spannende Podcastfolge mit vielen wertvollen Tipps zu mehr Selbstbewusstsein.

Du möchtest mehr über Laura erfahren? Dann schaue gerne auf ihrer Webseite oder auch ihrem Instagramprofil vorbei:
Webseite: https://seidirselbstbewusst.com/
Instagram: https://www.instagram.com/seidirselbstbewusst/
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Webseite: www.sinaoberle.de

Hautklar Online Kurs: www.hautklar-online.de

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode

eBooks: Zyklusliebe und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

Instagram: @sina.felica

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum manche Frauen mit Beschwerden wie unreiner Haut, Stimmungsschwankungen oder Haarausfall nach dem Absetzen der Pille zu kämpfen habe und manche gar nicht? Jeder Körper ist anders, das ist klar aber es spielen ein paar andere Faktoren noch eine Rolle, warum wir hormonelle Beschwerden nach dem Absetzen der Pille bekommen können. Welche und was man dagegen tun kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß, eure Sina.

Und wie versprochen, findet ihr hier mein eBook ZYKLUSLIEBE: https://sinaoberle.de/buecher/

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Das Thema unreine Haut hat so viele Facetten - bei dem einen Menschen hilft die Ernährung, bei dem anderen Stressabbau und beim dritten ist es die richtige Hautpflege. Wo soll man da noch durchblicken. Mit Hautklar-Kursteilnehmer Julia-Sophie spreche ich in dieser Folge über ihre Erfahrung mit unreiner Haut und was ihr geholfen hat. Viel Freude mit dieser Folge, eure Sina.

**_Und ich habe noch etwas für Euch, mit dem Code "Sina10" gibt es 10% Rabatt auf meinen Online Kurs Hautklar. Ich freue mich, wenn du ein Teil der Community wirst. Hier geht es zum Kurs: www.hautklar-online.de
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Deine Sina

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Dein Baby schreit täglich zur selben Uhrzeit? Oder du merkst, dass dein Kind überreizt ist und sich nur durch starkes Weinen herunterholen kann? In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Kinderarzt Vitor. Warum Mamas so oft die Schuld bei sich selbst suchen und warum wir direkt damit aufhören sollten erfahrt ihr in dieser wunderbaren Folge. Viel Spaß beim zu hören. Eure Sina

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Die eigene weibliche Energie leben, wie macht man das überhaupt? Und welche Beziehung haben wir selber zu unserer Sexualität? Diese spannenden Fragen kläre ich heute mit Sexualcoach Kathrin Ismaier. Viel Spaß bei dieser Folge. Eure Sina

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Unreine Haut nach dem Absetzen der Pille? Wie sehr hätte ich mir damals gleichgesinnte gewünscht, denen es ähnlich geht. Einfach nur damit man weiß, dass man damit nicht alleine ist. In der heutigen Folge spreche ich mit Caro über ihren Erfahrungsbericht mit ihrer Haut nach dem Absetzen der Pille. Caro ist Kursteilnehmerin in meinem Online Kurs Hautklar und teilt euch heute ihre Tipps zur gesunden und reinen Haut mit.

Und ich habe noch etwas für Euch, mit dem Code "Sina10" gibt es 10% Rabatt auf meinen Online Kurs Hautklar. Ich freue mich, wenn du ein Teil der Community wirst. Hier geht es zum Kurs: www.hautklar-online.de

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Anne Schmuck ist NFP Beraterin und gemeinsam mit ihr spreche ich in der heutigen Folge über die Verhütungsmethoden in der Stillzeit mit Fokus auf die natürliche Verhütungsmethode.

Du möchtest mehr über Anne erfahren? Dann schau gerne bei ihr vorbei:
Instagram: @undtschuesshormone
Webseite: https://www.xn--hormonfrei-verhten-06b.de/

und dieses Buch empfiehlt Anne in dem Podcast zu NFP: https://amzn.to/3mVPFnO
und hier auch noch die gratis Zyklusblätter zum ausdrucken: https://www.sensiplan-im-netz.de/?page_id=32

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Wie verhütet man ohne Hormone? Was ist NFP? Wie sicher ist sie im Vergleich zur Pille und wie kann ich diese Methode für mich persönlich anwenden? Mit Isabel Morelli spreche ich heute genau über diese Fragen.

Ihr möchtet mehr über Isabel erfahren? Dann schaut gerne auf ihren Kanälen vorbei:
Webseite: https://isabelmorelli.de/
Instagram: https://www.instagram.com/nfponlinelernen/

Und wie versprochen erhaltet ihr mit dem Code "Sina" 10% auf ihren NFP Online lernen Kurs. Hier gehts zum Kurs: https://nfp-online-lernen.de/nfp-onlinekurs/

Viel Freude damit. Eure Sina

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„Es gibt nicht die eine Ernährungsweise für alle! Wir müssen unsere DNA und unsere Blutwerte verstehen lernen, um eine individualisierte und personalisierte Ernährung zu entwickeln. Die personalisierte Ernährung ist zusammen mit ausreichend Schlaf und Bewegung das Fundament von Gesundheit und Vitalität.” - Dr. med. Graumann, Ernährungsmediziner ... diesen Satz hat Lykon sehr präsent auf ihrer Seite und zeigt auch deutlich für was die Firma steht.

In dieser Folge spreche ich mit Tobias Teuber, er ist der Gründer von Lykon. Lykon ist ein Online Labor bei dem du deine Nährstoffe checken lassen kannst um so mehr über deinen Körper zu erfahren. Wir sprechen über Nährstoffe, den Stoffwechsel und warum es wichtig ist, dass man seine individuelle Ernährungsform herausfindet.

Mehr über Lykon erfährst du hier: https://shop.lykon.de/
oder schaue dir gerne auch ihr Test-Portfolio an: https://shop.lykon.de/collections/bluttests

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Zwei Themen die eigentlich so nichts miteinander zutun haben - Firmengründung und zuckerfreie Ernährung :) In der heutigen Folge spreche ich mit Linisbites Founderin Eileen wie sie den Schritt zur Unternehmerin gewagt hat und warum sie mit ihren Produkten auf zuckerfreie Snack setzt. Viel Spaß bei dieser Folge!

Du möchtest mehr über Linisbites wissen, oder auch mal eine zuckerfreien und veganen Riegel ausprobieren? Dann schau jetzt bei Eileen und ihren Produken vorbei:

Instagram: https://www.instagram.com/linisbites/?hl=de
Shop: https://linisbites.de?ref:MTY3NDMyLjI3MTMuMTY4Mjk3LlQ

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